Du ble ikke avvist, du ble ikke møtt

Du ble ikke avvist, du ble ikke møtt

En annen måte å forstå fortiden på Hvis du har en historie med å føle deg utenfor, har du sannsynligvis tolket den på én bestemt måte: at det er noe ved deg som ikke helt passer inn. At du er vanskeligere å bli glad i. At det å bli utelatt eller oversett sier noe...
Bekreftelsesfellen

Bekreftelsesfellen

Vi ser det vi forventer å se Hjernen vår er ingen objektiv kamera som bare registrerer virkeligheten slik den er. Den tolker, sorterer og fremhever, og den gjør det ut fra det vi allerede tror. Dette fenomenet kalles bekreftelsesskjevhet, og det har en kraftig...
Hvorfor vi jager de utilgjengelige

Hvorfor vi jager de utilgjengelige

Har du noen gang lagt merke til at du tiltrekkes mest av nettopp de menneskene som er vanskeligst å få? At den som viser klar og tydelig interesse, kjennes mindre spennende, mens den som er litt uoppnåelig, fyller tankene dine? Dette er et vanlig mønster, særlig i...
Røde flagg og giftige mennesker

Røde flagg og giftige mennesker

Noen relasjoner tapper deg De fleste av oss har møtt dem. Mennesker som etterlater oss tomme, urolige og mer i tvil om oss selv. Som tar mer enn de gir, og som gjør at vi føler oss mindre verdt etter å ha vært sammen med dem. Disse relasjonene kaller jeg giftige, og...
Funksjonell depresjon

Funksjonell depresjon

Når du fungerer, men ikke kjenner noe Det finnes en form for depresjon som er vanskelig å oppdage, både for omgivelsene og for den som har den. Du går på jobb. Du leverer. Du svarer på meldinger og møter opp der du skal. Utenfra ser alt normalt ut. Men inni deg er det...