Blogg
Her deler jeg artikler og refleksjoner om psykologi, psykisk helse og temaer som ofte møter oss i hverdagen. Målet er å gi innsikt, forståelse og faglige perspektiver.
Å bli den du virkelig er
Identitet er ikke hugget i stein Mange av oss går rundt med en fast forestilling om hvem vi er….
Å la deg selv bli sett
Det skumle ved å bli synlig For mange er det å bli sett, virkelig sett, noe av det skumleste som…
Slutt å overse deg selv
Når du forsvinner for å passe inn Det finnes en stille form for svik mange av oss begår mot oss…
Slik endrer du tankemønstre
Hvorfor innsikt alene ikke er nok Mange tror at hvis de bare forstår hvorfor de har det som de har…
Alltid på vakt
Når sinnet aldri slapper av blant andre For noen mennesker er sosiale situasjoner aldri helt…
Du ble ikke avvist, du ble ikke møtt
En annen måte å forstå fortiden på Hvis du har en historie med å føle deg utenfor, har du…
Bekreftelsesfellen
Vi ser det vi forventer å se Hjernen vår er ingen objektiv kamera som bare registrerer…
Hvorfor vi jager de utilgjengelige
Har du noen gang lagt merke til at du tiltrekkes mest av nettopp de menneskene som er vanskeligst…
Røde flagg og giftige mennesker
Noen relasjoner tapper deg De fleste av oss har møtt dem. Mennesker som etterlater oss tomme,…