Rom for refleksjon, støtte og endring
Samtaleterapi for voksne, foreldre og fagpersoner. Digitalt, på tider som passer hverdagen.
Er dette for meg?
Dette kan være riktig for deg som bærer mye ansvar, i jobb, familie eller begge deler.
Kanskje fungerer du i hverdagen, men kjenner på indre uro, press eller tomhet over tid.
Du trenger ikke stå i en krise for å ta kontakt. Mange opplever at noe skurrer på innsiden, uten helt å kunne sette ord på det.
Her er det rom for samtaleterapi og veiledning der du kan snakke fritt, uten å måtte prestere. Samtalene kan tilpasses en travel hverdag og tilbys digitalt, med fleksibel tilgjengelighet.
Slik kan jeg hjelpe
Samtaleterapi for menn og voksne
For deg som bærer mye ansvar og kjenner på stress, indre uro, tomhet eller utbrenthet - selv om du fungerer i hverdagen. Mange menn søker hjelp sent, eller kjenner på press om å klare seg selv. Samtaleterapi gir et trygt rom for refleksjon, forståelse og endring, tilpasset din livssituasjon og dine behov.
Foreldreveiledning og støtte i krevende familiesituasjoner
Veiledning for foreldre som står i krevende situasjoner, som konflikter, samlivsbrudd eller utfordringer i foreldrerollen. Tjenesten er relevant for både fedre og mødre, og har fokus på trygghet, relasjon og barnets beste.
Veiledning for fagpersoner og ansvarsbærere
For deg som jobber med mennesker og har ansvar for andre, for eksempel innen helse, barnevern, ledelse eller andre relasjonelle yrker. Mange menn i ansvarstunge roller opplever høyt press over tid. Veiledningen gir rom for refleksjon, støtte og faglig dialog i et trygt og fortrolig rammeverk.
Spørsmål mange har
Her finner du svar på noen av de vanligste spørsmålene. Du kan lese i ditt eget tempo.
Må jeg være i krise for å ta kontakt?
Nei. Du trenger ikke stå i en akutt krise for å ta kontakt. Mange opplever at noe skurrer over tid, uten helt å kunne sette ord på det. Samtaler kan være nyttige også når du fungerer i hverdagen, men kjenner på indre uro, press eller behov for å sortere tanker og følelser.
Hvordan foregår en samtale?
Samtalene foregår digitalt og tilpasses deg og din situasjon. Tempoet er rolig, og det er rom for pauser og refleksjon. Du trenger ikke å vite hva du skal si på forhånd. Samtalen tar utgangspunkt i det som er viktig for deg her og nå.
Hvem passer dette for?
Tilbudet passer for voksne, foreldre og fagpersoner som opplever belastning, ansvar eller krevende livssituasjoner. Det kan være knyttet til jobb, familie, relasjoner eller personlige utfordringer. Mange søker hjelp først når det blir for mye, men samtaler kan også være forebyggende.
Hvordan kommer jeg i gang?
Du kan ta kontakt ved å bestille time direkte. Første samtale handler om å bli kjent med deg og hva du ønsker hjelp til. Sammen finner vi ut om dette er riktig for deg, og hvordan videre oppfølging eventuelt kan se ut.
Erfaringer fra andre
Ord fra mennesker som har delt sine erfaringer gjennom samtaler og foredrag.
Jeg opplevde foredraget som ærlig og direkte, med rom for refleksjon og ettertanke
“Det var lett å kjenne seg igjen i temaene som ble tatt opp. Formidlingen var tydelig og menneskelig.”
“Jeg satt igjen med nye perspektiver og konkrete tanker som har vært nyttige i hverdagen.”
“En trygg og reflektert formidling av krevende temaer.”
Klar for å ta neste steg?
Du kan ta kontakt for en uforpliktende samtale, eller bestille time direkte når det passer for deg.